Aktueller öffentlicher Wochenkurs:

Dienstags, 19.30 Uhr in der Bernstoffstr. 174 in Hamburg (2. Stock bei deepvelop).

Die YOGAbude ist ein mobiles und undogmatisches Yogastudio, ob bei Ihnen im Studio, Betrieb oder zu Hause, als Kurs, Workshop oder Retreat.

Unsere offene Interpretation des Yogas verbindet Elemente aus synergetischen Welten – ob innerhalb und außerhalb der yogischen Klostermauern, ob kraftvoll und geschmeidig, ob Yang und Yin, ob Athletik und Budo.

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Yoga als Krafttankstelle für einen lebendigen Körper und einen gelösten, unverkrampften Geist zu erfahren, ist der Weg der yogabude.

Ein Gramm Praxis, ist besser als Tonnen von Theorie! Deine Yogamatte ist Deine Spielwiese, Dein persönlicher Abenteuerspielplatz, wo Du Dinge ausprobieren, Erkenntnisse über Dich selbst erfahren kannst, und das alles ohne Leistungsdruck und Kopfkino…. „das kann ich nicht… bin zu alt… blablabla“.

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Module und Inhalte:

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PYletics ist die Kombination aus Poweryoga und Athletik gepaart mit Elementen aus dem Budo, Animal Flow…

Mit dem nötigen Spassfaktor raus aus dem täglichen „Hamsterrad“. Begegne Herausforderungen mit einem Lächeln, denn es kommt nicht auf das Ergebnis, sondern auf die innere Einstellung an. Übe Haltungen wie Krieger mit Radschlag, die Brücke des Kriegers oder Gorilla Jumps.

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YogaX ist das ultimative Yoga-Crosstraining.

Dabei geht es nicht um einen Kardioansatz, sondern um einen Yoga-Freestyle-Mix, der Inspirationen aus vielen Welten und Facetten des Yogas vereint und kombiniert. Ob liegend, sitzend oder stehend, auf 2 Beinen, 2 Händen oder auf dem Kopf, ob Yin oder Yang – YogaX zielt auf die Wiederbelebung  und Wechselwirkung von Körper und Geist. Der Körper formt sich seinen Geist und der Geist formt sich seinen Körper. Beides in Balance zu bringen, ist der Weg von YogaX.

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Kontakt mit der Bude.

Wir bieten von Betriebsyoga über integrierte Kurse bis zur Einzelstunde an! Ob als Powerlunch oder Powerhour, ob Workshop oder Retreat. Treten Sie in Kontakt:

yogabude
Tim Stölken
tel: +49 172 514 26 96
email: studio@yogabude.com

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Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

Tim Stölken
Eppendorfer Weg 198 / 200
20253 Hamburg

email: studio@yogabude.com
tel: +49 172 514 26 96

Vertreten durch:
Tim Stölken

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